Peaceful Day · สุขุมวิท 62 กรุงเทพฯ
ซาวน่า กลางสวน
ห้องซาวน่าไม้ ด้านหน้าเป็นกระจก ห่างจากอ่างแช่น้ำแข็งแค่ไม่กี่ก้าว ทุกรอบรวมซาวน่าแล้ว จะเข้าไปอุ่นตัวกี่ครั้งก็ได้
ซาวน่า
ซาวน่าในสวน เป็นอย่างไร
เป็นห้องไม้ ด้านหน้าเป็นกระจก นั่งอยู่ข้างในก็ยังมองเห็นสวน ม้านั่งมี 2 ระดับ ยาวตามผนัง 2 ด้าน นั่งสูงจะร้อนกว่า นั่งต่ำจะร้อนน้อยลง ส่วนเตาที่ใส่หินร้อนไว้เต็ม ช่วยให้ห้องร้อนอยู่ที่ประมาณ 70°C
- ที่นั่ง
- รองรับพร้อมกัน 5 ถึง 8 คน
- ประเภท
- ซาวน่าแห้ง ประมาณ 70°C
- ช่วงเวลา
- เข้าได้ทุกเมื่อตลอด 2 ชั่วโมงของรอบ
- ผ้าเช็ดตัว
- เตรียมไว้ให้แล้ว พร้อมล็อกเกอร์และห้องอาบน้ำ
สลับกับน้ำแข็ง
เข้าซาวน่าสลับกับแช่น้ำแข็ง ทำอย่างไร
สลับไปมาได้ตามจังหวะของตัวเอง อุ่นตัวในซาวน่า แล้วลงแช่น้ำแข็งโดยมีทีมงานอยู่ข้าง ๆ จากนั้นพักในสวน ก่อนวนอีกรอบ
ร้อน
นั่งในซาวน่าจนอุ่นไปทั้งตัว
เย็น
ลงอ่างน้ำแข็ง ทีมงานคอยจับเวลาและช่วยเรื่องการหายใจ
พัก
หาที่ร่มนั่งพัก ให้ร่างกายค่อย ๆ ปรับตัว
ซาวน่าช่วยอะไรกับร่างกาย
ความร้อนทำให้เหงื่อออกและหัวใจเต้นเร็วขึ้น คล้ายกับออกกำลังกายเบา ๆ หลายคนรู้สึกผ่อนคลายและใจสงบหลังออกมา แต่ซาวน่าไม่ใช่การรักษาโรค ถ้าตั้งครรภ์ หรือมีโรคหัวใจหรือความดันโลหิตสูง ควรปรึกษาแพทย์ก่อน
สลับซาวน่ากับแช่น้ำแข็งราคา
ราคารวมซาวน่าด้วยไหม
รวมแล้ว ทุกรอบได้ทั้งซาวน่า แช่น้ำแข็ง และฝึกหายใจกับทีมงาน ใช้เวลาในสวนได้ 2 ชั่วโมง มากับเพื่อนก็จ่ายถูกลงอีกนิดต่อคน
- 1 คน
- ฿590
- 2 ชั่วโมง แช่น้ำแข็งและซาวน่า
- 2 คน
- ฿1,100
- โปรตอนนี้ ตกคนละ 550 บาท